Kurs – Mindfulness i vardagen
Känner du av stress och oro? Har du svårt att sova?
Vill du öka ditt tålamod eller öka din förmåga att fokusera?
Då kan du ha stor nytta av att börja träna mindfulness.
Grundkurs i mindfulness för nybörjare. Start tisdag 4 februari i Olofström.
Vi träffas en gång i veckan under 6 veckor. 2 timmar per tillfälle.
Kursavgift: 695 kronor
Anmäl dig direkt via mail här:
Kurser via dator och mobil
Mindfulness i vardagen – för dig som vill öka din livskvalité
Känner du av stress och oro? Har du svårt att sova?
Vill du öka ditt tålamod eller öka din förmåga att fokusera?
Då kan du ha stor nytta av att börja träna mindfulness.
Individuell träning
Du tränar via datorn eller mobilen och har tillgång till en instruktör under tiden
som handleder via telefon och mail.
Coachpaket
Träningsprogram för 1 månad och 3 telefonmöten om 40 minuter
Pris: 1395 kronor
För mer information kontakta:
AnnBritt Svensson 070-483 15 59
annbritt@competence4life.se
Mindfulness är en forskningsbaserad metod.